للبان الذكر رائحة خشبية حارة، وله عدة طرق للاستخدام، سواء كزيت على الجلد أو في العلاج بالرو,ائح. تم اعتماده قديما في طب الأيورفيدا الهندي، لما له من فوائد صحية لعلاج:
التهــ,اب المفاصل.
الهضم.
تقليل الربو.
تنظيم الهرمونات.
التئام الجــ,روح.
محــ,اربة أنواع معينة من الىىىرطان.
كما يتم استخدام زيت اللبان لفتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات، وتجده كمكون للعديد من منتجات الصابون والعطور ومستحضرات التجميل.
طريقة استخدام لبان الذكر
لاستعماله كعلاج لبعض الحالات، ليست هناك طريقة استخدام واحدة للبان كعلاج، بل يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة في مجموعة من الحالات. من بينها:
تناوله كمكمل غذائي على شكل كبسولة.
استخدامه في كريمات البشرة.
مضغ لبان الذكر.
زيت أساسي للعلاج بالروائح أو للاستخدام الموضعي (مع ضرورة تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد).
من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامه، فيما يلي الجرعات الفعالة من مكمل البان حسب الحالة المرضية:
إذا تم وصفه لهشاشة العظام، ينصح بعدم تجىاوز جرعة 170 مجم مرتين في اليوم.
في علاج الربو، يجب الالتزام بين 200 و500 ملغ يوميا.
لعلاج القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، يمكن تناول 250 ملغ يوميا.
أما فيما يخص علكة اللبان لصحة الفم وكريمات التهاب المفاصل، فلا تتوفر أي معلومات حول الجرعات المناسبة. لكن، لا تستخدم أيا منها قبل استشارة أخصائي.
فوائد لبان الذكر
يحتوي اللبان على مركبات نباتية نشطة بيولوجيًا، تشمل:
أحماض البوزويليك.
التربينات.
حمض البنزويك.
الإسترات العىضوية (لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهــ,ابات، ومضادة للميكروبات).
وبالتالي، للبان فوائد عديدة، سواء في الاستخدام الموضعي على الجلد أو الشعر، أو من خلال تناوله بجرعات محدد حسب الحالة المراد علاجها.
1. فوائد لبان الذكر المضادة للالتهابات
قد يقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي وأعراض هشاشة العظام من خلال تأثيراته المضادة للالتهابات، فقد يمنع إطلاق الليكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهابات، بالإضافة إلى احتوائه على حمض البوزويليك، وهو أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللبان.
لبان الدكر
يعمل حمض البوزويليك على تقليل الالتهاب وآلاىم وتصلب مفاصل الركبة الخفيف إلى المتوسط، ولا يسبب أي آثىار جانبية خــ,طيرة.
2. يحافظ على صحة الفم
توفر الأحماض البوزويلية المتواجدة في اللبان خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تحسين نظافة الفم والوقاية من أمراض اللثة وعلاج التهابات الفم.
3. يعالج ندبات حب الشباب
يعالج زيت لبان الذكر الندبات الحمراء المنتــ,فخة، والنتوءات، والحفر التي تنشأ في البشرة خلال تفحر حب الشباب، نظرا لاحتوائه على خصائص مطهرة قوية ومضمضة للجىروح.
يمكنك وضع نقطتين من زيت اللبان في منظف واستخدامه لتهدئة حساسية البشرة.
4. يلطف البشرة الجافة
يساعد زيت اللبان في علاج البشرة الجافة من خلال تجديد الأنسجة الخشنة والقشرية والمتقشرة. وهو حل فعال في بعض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية، الأكز,,يما، والوردية.
5. يقلل التجاعيد
توفر مكونات زيت اللبان الأساسي (الألدهيدات، والإسترات العىضوية) عوامل غنية وممتازة لإبطاء شيخوخة الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعزيز تكوين الكولاجين، وبالتالي تجديد ملمس البشرة والتخلص من العيوب.
6. يتخلص من قمل الرأس
تعمل المكونات المضادة للميكروبات التي يحتوي عليها زيت لبان الذكر على مكـ,افحة قمل الشعر وفروة الرأس.
قم بتطبيق هذا الزيت ممزوجا بزيت مخفف على فروة الرأس، واتركه لمدة 20 – 30 دقيقة ثم نظفه، للتخلص من قمل الرأس وتهد,ئة الحكة والتهــ,يج.
أضــ,رار لبان الذكر وآثىاره الجانبية
على الرغم من فوائده المضادة للاتهــ,ابات، إلا أن له أضــ,رار عديدة، فقد يزيد من خــ,طر الإجــ,هاض خلال الحمل، لذلك من الأفضل للنساء الحوامل تجنب استخدامه.
ومن بين أضىرار شرب منقوع لبان الذكر، أو غيره من الاستعمالات، تفاعله مع بعض الأدوية مثل مميعات الد,,م، ومضادات الالتــ,هاب غير الستيرويدية.
متى يحـ,ظر تناوله؟
ليست هناك أبحاث كافية حول الحالات التي يحــ,ظر فيها تناول اللبان، لكن من الأفضل تجنبه في بعض الحالات مثل الحمل والرضاعة.
عند استعمال لبان الذكر على الجلد فهو آمن، إلا أنه قد يسبب تهبجا لدى بعض الناس.
